이제 한 달 후면 날씨가 더워질 것 같고, 여름이 코앞으로 다가왔습니다!
예,
긴옷도, 코트도 가릴 수 없는 계절이 다가오고 있습니다.
반팔반바지의 계절이 다가오면서 다이어트, 체지방 분해 등의 주제에 더욱 관심이 많으실 것 같아요!
오늘은 체지방 분해에 도움을 줄 수 있는 다이어트 보조제에 들어가는 성분에 대해 알아보겠습니다!
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카페인
아마도 가장 많이 들어보셨을 성분일 것입니다.
카페인은 세포 내 지방분해를 촉진하고 신진대사를 촉진하는 알파-아밀라아제 효소를 자극하여 체지방 분해에 도움을 줄 수 있습니다.
또한 근육 내의 에너지 공급을 촉진하고 식욕을 억제하는 효과도 있습니다.
이렇게 하면 음식의 양도 줄이고, 불필요한 간식도 줄이는데 도움이 될 수 있죠!
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녹차 추출물
녹차 추출물에는 에피갈로카테킨, 카테킨 등의 성분이 함유되어 있어 지방산 산화와 산성 지방분해를 촉진하는 효과가 있습니다.
또한 녹차추출물이
신진대사를 촉진하는 다양한 성분이 함유되어 있어 체지방 분해 촉진에 도움을 줄 수 있습니다.
클로렐라 담수조류에서 추출한 성분으로 녹차추출물과 유사하게 체지방 분해와 신진대사 촉진에 도움을 줄 수 있습니다.
여기에는 소화를 돕고 면역력을 높이며 장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 추가 섬유질이 포함되어 있습니다.
프로바이오틱스에는 유산균, 유산균, 효모 등 다양한 종류가 있으며 장내 유익균 유지에 도움을 주는 성분이다.
소화를 돕고 장 건강을 유지하는데 효과가 있으며, 체지방 분해에 직접적인 영향을 미치지는 않지만 장 건강을 유지하고 신체 대사를 최적화하여 체지방 분해를 촉진할 수 있습니다.
L-카르니틴은 아마도 다이어트 보조제에서 가장 흔한 성분일 것입니다.
L-카르니틴은 또한 체지방을 분해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기능을 향상시킵니다.
근육 조직을 보호하고 손상을 방지하며 근육 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
또한 인슐린 작용을 개선하고 포도당 활용을 촉진하여 혈당 수치를 안정화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그린커피빈추출물 커피콩에서 추출한 성분으로 체지방 분해와 신진대사 촉진에 도움을 줍니다.
또한 칼로리 소비를 늘리고 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되며 항산화 및 면역 강화 효과도 있습니다.
알았어, 그게 다야. 물론 다이어트 보조제에는 체지방 분해에 도움을 줄 수 있는 성분이 더 다양하지만, 한 가지 더 중요한 부분을 살펴봐야 한다.
다시 위로 스크롤해 볼까요? 모든 성분은 “도움이 되는” 성분입니다.
섭취하면 저절로 체중이 감량되는 성분이 아니라, 체중 감량에 도움을 주는 성분입니다.
숫자 0에 더 높은 숫자를 곱하듯이, 운동과 건강한 식생활이 기본이 되어야 성분의 효과가 극대화됩니다.
당신은 얻을 수 있습니다!
정말 먹는 것만으로 살을 뺄 수 있다면 다이어트, 다이어트 방법, 체중 감량 방법, 다이어트 약 등의 검색어는 검색 순위에 오르지 않았을 것입니다.
운동부족, 식습관 악화 등이 영향을 미친다는 사실 잊지 마세요!
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