안녕하세요. 오늘도 규리의 한약일기를 찾아주셔서 감사합니다.
^^오늘은 맥주효모에 대해 알아보겠습니다.
맥주효모는 맥아를 끓여 만든 맥아즙을 건조발효시킨 제품이다.
쉽게 말하면 맥주를 만들 때 나오는 부산물이라고 생각하면 된다.
1960년대 독일 맥주공장 노동자들의 머리카락은 유난히 건강하고 윤기나며 풍성한 모발을 가지고 있어 많은 연구가 이루어졌다고 한다.
결과적으로 맥주 효모의 효과가 모발 건강에 도움이 된다는 사실은 이미 많은 연구를 통해 밝혀졌습니다.
따라서 맥주 효모 분말, 맥주 효모 팩, 맥주 효모 알약, 맥주 효모 샴푸 등은 여전히 매우 인기가 있습니다.
그래서 오늘은 탈모예방, 모발건강, 피부, 감기예방에 도움을 주는 완벽한 식품인 맥주효모의 효능에 대해 알아볼게요!
맥주 효모의 효능
1. 완벽한 식품 – 미국의 영양학자 아델 데이비스(Adele Davis)는 자연식품 중 가장 완벽한 식품으로 우유, 꿀, 맥주효모를 꼽았다고 합니다.
그 정도!
완벽한 영양학적 특성을 갖고 있다고 할 수 있는 맥주효모입니다.
실제로 맥주효모에는 다른 식품에 비해 비타민B, 아미노산, 단백질, 식이섬유, 셀레늄, 베타글루칸 등이 풍부하게 들어있습니다!
영양섭취를 위해 맥주효모알약을 꼭 섭취하세요!
시도 해봐!
2. 탈모예방 – 맥주효모의 가장 잘 알려진 효능!
탈모를 예방하기 위해서다!
? 탈모가 있으신 분들이라면 맥주효모를 모르시는 분들은 아마 없을거에요!
? 몰랐다면 지금 당장 해보세요!
맥주 효모 분말을 사용해 보세요!
실제로 60명의 탈모여성의 모발비율이 6개월간 맥주효모를 섭취한 후 약 8% 정도 증가했다는 실험결과는 물론, 맥주효모의 모발예방 효과를 확인한 실험결과도 많이 있습니다.
손실. 이거 야!
맥주효모를 한번 드셔보시는 것도 좋지 않을까요!
?
3. 건강한 모발 – 맥주 효모에는 비타민 B, 아미노산, 단백질이 포함되어 있습니다.
각종 미네랄이 풍부해 건강한 모발 유지에 도움을 준다고 합니다.
모발은 죽은 세포로 이루어져 있기 때문에 모근에 영양을 공급해야 건강한 모발을 유지하고 탈모를 예방할 수 있습니다.
모근까지 영양분이 전달되기 위해서는 혈액을 통해 영양분이 공급되는 것이 중요한데, 맥주효모알약에 들어있는 영양성분이 건강한 모발 유지에 도움을 준다고 하니 꼭 맥주효모를 사용해보세요!
시도해 봐야 겠죠!
? 4. 유사한 성분구조 – 맥주효모가루가 모발 건강에 도움이 되는 또 다른 이유!
이는 모발과 맥주 효모의 성분 구조가 유사하기 때문입니다.
머리카락은 18개의 아미노산과 85%의 단백질로 구성되어 있는데, 맥주효모 역시 머리카락에 들어있는 18개의 아미노산과 단백질을 모두 함유하고 있어 구성비도 비슷합니다.
특히!
풍부한 식물성 단백질이 모발 건강에 더욱 도움이 된다고 합니다.
5. 피부 건강 – 모발을 개선하는 동시에 피부 건강에도 도움을 준다고 알려진 맥주 효모 알약입니다.
실제로 Journal of Anti-Aging Medicine에 게재된 논문에서는 평균 연령 37세의 성인 여성 32명에게 8주 동안 맥주효모를 섭취한 결과, 건조하고 거친 피부가 개선되고, 피부톤이 밝아지고, 홍조가 개선되는 것으로 나타났습니다.
개선되었으며, 맥주효모의 보습효과도 개선되었습니다.
함량이 증가할수록 탄력 등 14가지 피부 관련 지표가 개선되는 것으로 확인되었습니다.
6. 호흡기 질환 예방 – 맥주 효모가 호흡기를 보호해 호흡기 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
실제로 성인에게 맥주효모 분말을 하루 0.9g 섭취하도록 했을 때 상기도 병원체에 대한 생리적 보호 효과가 입증되었으며, 호흡기 감염 환자의 감염 회복율이 증가함에 따라 맥주효모의 효능이 확인되었습니다.
그리고, 맥주 효모가 감기 예방에도 도움이 된다는 사실 알고 계셨나요!
? 실제로 맥주효모를 26주 동안 섭취한 후 성인의 감기 발병 빈도가 감소한 것으로 확인되었습니다.
감기에 자주 걸리신다면 맥주효모가루 꼭 드셔보세요!
맥주효모, 맥주효모분말, 맥주효모알약 복용시 주의사항
맥주효모 섭취방법 맥주효모 알약이나 맥주효모가루를 주로 섭취하시는 분들이 많으시죠!
? 특징과 간단한 먹는 방법까지 알려드릴테니 꼭!
시도 해봐!
1. 맥주효모분말 – 활용도가 높아 다양한 음식에 활용하고 싶다면 맥주효모분말을 사용하는 것을 추천드립니다.
물에 섞어서 마셔도 되고, 샐러드, 요거트, 반찬 등에 뿌려서 마셔도 됩니다.
독특한 향과 맛이 있어서 개인의 취향에 따라 호불호가 있을 수 있지만 제 생각엔 별거 없는 것 같습니다.
그것을 먹는 데 큰 문제가 있습니다.
2. 맥주 효모 알약 – 가장 쉽게 섭취하고 싶다면 맥주 효모 알약을 복용하는 것이 좋습니다.
알약처럼 물과 함께 삼킬 수 있어 가장 복용하기 쉬운 맥주효모 알약입니다.
바쁘게 생활하신다면 정말 좋을 것 같아요!
3. 맥주 효모의 일일 섭취량 – 가장 적절한 섭취량은 하루에 맥주 효모 알약 3g 정도라고 합니다.
특이 체질이나 알레르기 체질이신 분은 섭취 전 전문의와 상담하시길 권해드립니다!
