아침 식사로 토마토 키위 주스를 만드는 방법
아침엔 상큼한 과일주스 한잔~~ 상큼한 토마토가 많은 요즘 너무 좋아요. 오늘 아침은 새콤달콤한 토마토 키위 주스를 만들어 마셨습니다.
나는 신선한 과일 주스를 마시려고 노력하는 한 사람입니다.
토마토가 익으면 의사가 파랗게 변한다는 말이 있을 정도로 토마토에 좋은 점이 많다고 합니다.
토마토는 단독으로 마셔도 맛있지만 가끔 다른 과일을 사서 같이 드시면 훨씬 좋습니다.
오늘은 키위가 익었네요 이건 효과가 있어서 토마토와 키위를 함께 갈아서 상큼한 과일주스를 만들어 봤습니다.
사람들이 행복할 때 맛있는 음식을 먹을 때가 가장 행복한 것 같아요. 좋은 사람과 밥을 먹으면 행복지수가 올라간다.
아무튼 아침에 일어나 이 맛있는 상큼한 과일주스를 마시면 상쾌한 아침을 시작할 수 있습니다.
토마토만 갈아서 먹기 어려울 땐 잘 익은 과일과 함께 드시면 상큼함과 단맛이 더해져 훨씬 좋습니다.
토마토키위주스만드는법 재료 토마토 1개 키위얼음 1개(통과가능) 꿀(통과가능) 탄산수 100ml(생수가능) 10년넘게 남편과 하루도 빠짐없이 토마토가 일상이 되었어요 아침에 주스로 마신다.
항상 데쳐서 마신 것 같아요. 토마토를 열로 익히면 딱딱한 섬유조직이 부드러워지고 라이코펜의 체내 흡수율이 높아진다고 한다.
게다가 가볍게 익혀서 마시는 것이 훨씬 부드러워서 반드시 끓여야 하는 이유가 있다.
그리고 껍질을 벗기기도 합니다.
칼을 이렇게 가로로 자릅니다.
그리고 끓는 물에 1~2분 데쳐주세요. 그러면 피부가 이렇게 자연스럽게 분리됩니다.
잘게 다져서 믹서기에 갈아주세요. 키위는 껍질을 벗기고 굵게 다진다.
날이 더워서 얼음과 꿀을 넣었습니다.
꿀은 생략하셔도 됩니다.
탄산수를 넣습니다.
나는 아주 시원한 신선한 과일 주스를 상상할 수 있습니다.
이제 갈게요 윙~~~ 강판에 간 신선한 과일 주스를 컵에 붓습니다.
토마토 껍질이 벗겨져 있어서 목이 아주 깔끔했어요. 광고 후 계속됩니다.
다음 주제 작성자 취소 토마토 키위 주스 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 라이브 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 자막 비활성화 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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설정에서 해상도를 변경해 보세요. 자세히 알아보기 0:00:00 접기/펼치기 토마토키위주스 강판에 갈아서 컵에 붓기 토마토키위주스#토마토키위주스#키위주스#토마토주스 생과일주스 정말 간단하죠? 집에서 일찍 출근하는 남편을 위해 전날 토마토. 데친 완두콩, 과일, 케일 등 다른 재료를 미리 준비해 아침에 갈아주면 아침에 서두를 필요가 없다.
취향에 따라 물의 양을 조절하시면 되고, 꿀을 싫어하시는 분들은 꿀을 넣지 않으셔도 됩니다.
토마토와 키위를 함께 갈아서 만든 상큼한 과일주스로 아침을 여는 건강한 음료는 어떠세요? 오늘은 주말~~행복한 주말 되세요~~~https://blog.naver.com/bhl1960?Redirect=Log&logNo=223041169432&from=post보기 상큼한과일주스 토마토바나나주스만들기 날씨가 더워질수록 상큼한과일주스도 홈 카페와 카페에서 사용할 수 있습니다.
그 인기가 좋아지고 있습니다.
산책할 때… blog.naver.com https://in.naver.com/yong2mom (네이버 인플루언서) 관심 분야의 전문 크리에이터를 만날 수 있는 곳 in.naver.com #토마토키위 주스 #토마토주스 #키위주스 #신선한과일주스 #토마토주스만드는법 #토마토키위주스 #토마토주스