요즘은 누구나 스마트폰을 사용하기 때문에 아이들도 스마트 기기에 쉽게 접근할 수 있는 환경에서 자라는 것 같고, 최대한 차단하려고 해도 스마트폰을 들고 있어야 하는 상황이 있습니다.
몇 달 전 큰 조카의 생일을 맞아 인형과 영양제를 사주고 싶었습니다.
무엇을 줄까 고민하다가 키즈오메가3를 준비했어요. 오빠가 이미 종합 비타민제를 먹고 있어서 가능한 한 적게 찾으려고 노력했다고 했던 기억이 납니다.
또한 레몬맛 츄어블정이라 오메가3 특유의 비릿한 냄새나 맛은 기대하지 않는다.
후기에도 아기가 맛있다고 하셔서 조카들과 조카들이 일반간식처럼 좋아했어요.
크기는 손가락 반 정도이고 두께도 반 정도여서 한입에 먹기 좋고 안에 내용물을 씹거나 그냥 먹어도 좋다.
또한 마시는 데 도움이 될 수 있습니다.
칭찬스티커와 소책자가 함께 들어있어 아이들이 오메가3 습관을 들이기에 좋습니다.
어릴 적 포도 접시에 칭찬 스티커를 하나씩 붙였던 기억이 나고 지금도 아기에게 잘 맞는지 보러 갈 때마다 스티커가 더 많이 붙어 있어요.
원래 테포랩은 아이부터 어른까지 온 가족이 즐길 수 있는 건강기능식품으로 유명했는데, 브랜드 상세페이지를 보니 모든 제품에 중국산, 일본산 원료를 배제했다고 한다.
이에 대해 걱정하지 않으셔도 되고, 브랜드 차원에서 관리하고 있으니 안심하셔도 됩니다.
키즈 오메가3는 생선에서 추출하기 때문에 중금속 걱정도 할 수 있습니다.
오메가-3, 베타카로틴, 비타민E가 함유되어 있으며 함량이 비교적 높은 편이다.
이 제품은 EPA와 DHA가 풍부할 뿐만 아니라 기타 눈에 좋은 성분도 함유하고 있으며, 당근, 시금치에 풍부한 베타카로틴은 시력발달에 좋고 시력을 보호한다고 합니다.
β-카로틴의 일부는 소장에서 비타민 A라고도 불리며 시각 세포를 구성하는 레티놀로 변환됩니다.
이 성분이 부족하면 야맹증을 유발할 수 있다고 하니 어릴 때부터 주의를 기울여야 한다.
게다가 면역력과 두뇌 건강에 도움을 주는 비타민E가 들어 있어 아이들의 오메가3 성분 중 정말 좋다.
한 번에 두 캡슐, 하루에 두 번. 병에 담겨 있고 불필요한 일회용 포장이 없기 때문에 더 환경 친화적인 것 같아요. 비타민 A, D, E, K, 지방산 등의 지용성 영양소와 지방산은 식전이나 식후 30분에 섭취하는 것보다 식후에 바로 섭취하는 것이 흡수가 잘 됩니다.
유전적으로 부모님 두 분 모두 안경이나 콘택트렌즈를 착용하시므로 조카들과 조카들은 시력이 좋을 것으로 예상됩니다.
동생도 걱정이 많은데 어렸을 때부터 당근, 시금치, 블루베리를 부지런히 먹인 것 같은데, 매 끼니 과일과 채소를 먹이는 것이 매우 힘들어서 이렇게 키즈오메가3를 먹으면 걱정을 덜 수 있다.
저도 어렸을 때 웹툰을 좋아해서 많이 읽었어요. 부모님이 허락하지 않으셔서 밤에 이불 속에 숨어 새벽까지 휴대폰을 가지고 놀다 보니 안경을 쓰는 속도가 빨라졌다.
반대로 오메가3 같은 보충제를 꾸준히 먹거나 같이 마사지를 해준다면 온 가족이 스스로 건강을 챙길 수 있다.
눈을 뜬 상태에서 동공을 상하좌우로 움직이며 원을 그리면 근육이 늘어납니다.
손바닥을 비비고 얼굴 전체를 덮습니다.
눈 주위나 목 뒤를 마사지하면 눈이 뻣뻣해지고 피로가 풀리기 때문입니다.
나는이 마사지를 기억하고 조카와 조카 앞에서 이모와 함께 마사지를 받았습니다.
처음에는 웃기다고 생각했는데 요즘은 가끔씩 스트레칭이나 마사지를 받는 기분이 든다고 자부합니다.
이번에는 둘 다 너무 잘 먹어서 너무 다행이고 다행이고, 아이가 안경을 낄까봐 늘 걱정하던 동생이 덜어줘서 다행이다.