나들이하기 좋은 요즘이지만, 예상치 못한 콧물, 코막힘, 재채기로 고생하시는 분들이 많으시죠? 감기와는 다른 알레르기성 비염의 특징부터 ‘코가 간지럽다’, 관리방법까지!
자세히 알려드리겠습니다~
Q. 감기와 알레르기성 비염 증상의 차이점은 무엇인가요?
알레르기비염은 알레르기 물질에 노출되면 콧물이 흐르고, 코가 막히고, 코가 가려운 등의 증상이 나타나는 질환이다.
증상은 감기와 비슷하나, 코감기의 경우 대개 2주 이내에 호전되며 끈적이거나 노란색의 콧물이 나오는 반면, 알레르기성 비염은 맑은 콧물과 기타 알레르기 증상이 특징이다.
Q. 알레르기 반응이란 무엇입니까?
알레르기성 비염은 궁극적으로 알레르기 반응에 의해 발생합니다.
알레르기 반응은 몸에 들어오면 아무런 해를 끼치지 않아야 할 물질이 우리 몸의 면역 반응에서 이를 나쁜 물질로 인식하고 과민 반응하는 것을 말합니다.
이러한 알레르기 반응은 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상으로만 나타날 수도 있으나, 매우 심한 경우에는 전신에 두드러기나 가려움증이 나타나기도 하고, 더 심한 경우에는 쇼크 등의 심각한 반응이 나타날 수도 있습니다.
알레르기 반응은 원인 물질에 노출된 후 불편한 증상을 일으키기 시작합니다.
한 종류의 물질에만 알레르기 반응이 나타나면 좋겠지만, 대부분의 경우 여러 원인 물질에 대해 복합적인 알레르기 반응이 나타납니다.
예를 들어, 집먼지진드기 등 다년생 원인물질로 인해 알레르기성 비염 증상을 겪고 계시다면, 꽃가루 등 계절성 원인물질에 노출되면 알레르기 증상이 악화될 수 있습니다.
따라서 알레르기비염을 예방하기 위해서는 원인균에 대한 치료가 기본이다.
피하는 것이 최우선입니다.
Q. 알레르기비염의 원인균은 어떻게 확인하나요? 알레르기비염의 원인균을 알면 증상 조절에 도움을 받을 수 있습니다.
알레르기비염의 원인균을 알아보는 검사로는 ‘혈액검사’와 ‘피부단자검사’가 있습니다.
‘등. 알레르기 이외의 원인에 의해서도 알레르기비염과 유사한 증상이 나타날 수 있으므로, 이러한 검사는 먼저 전문의와 상담 후 필요에 따라 시행하는 것이 좋습니다.
Q. 알레르기비염은 일상생활에서 어떻게 관리하시나요? 병원에 갈 정도로 증상이 심하지 않다면 아래의 방법을 이용해보시기 바랍니다.
증상 발생 전후 자신에게 어떤 변화가 일어났는지 꼼꼼히 확인하고, 원인이 될 것으로 예상되는 물질이 있으면 하나씩 제거하고 변화를 관찰해 보세요. 예를 들어, 특정 장소에 갔을 때 콧물이 더 심해진다면, 그 장소가 원인일 수 있습니다.
집에 있는 경우 집먼지진드기, 바퀴 등이 원인일 수 있습니다.
침구를 자주 세탁하고, 햇볕에 잘 말리고, 자주 청소하고, HEPA 필터가 장착된 공기청정기를 사용하는 것이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
봄에. 가을 등 특정 계절에 심해지면 꽃가루를 의심해볼 수도 있다.
봄에는 나무 꽃가루가, 여름에는 풀 꽃가루, 가을에는 잡초 꽃가루가 문제가 되는 경우가 많습니다.
꽃가루 알레르기가 의심된다면 외출을 자제하거나 외출 시 KF94 마스크를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
외출 후에는 식염수로 코 안쪽을 씻어주는 것도 도움이 됩니다.
그리고 알레르기성 비염이 있는 경우에는 온도나 습도의 급격한 변화에도 증상이 악화될 수 있습니다.
알레르기 비염이 있는 사람의 점막은 알레르기 반응이 없는 경우에 비해 더 민감하게 반응하기 때문이다.
이 경우 마스크를 착용하거나 가습기를 통해 실내 습도를 조절하는 것도 도움이 된다.
또한 면역력이 저하된 상황에서도 증상이 나타날 수 있습니다.
더욱 악화될 수 있으나 충분한 휴식을 통해 상태를 관리하고 과도한 음주를 피하는 것도 도움이 됩니다.
Q. 알레르기비염은 어떻게 치료하나요? 증상이 일상생활에 지장을 주는 경우에는 일상생활을 관리하는 것뿐만 아니라 약물치료를 받아 증상을 조절하는 것이 필요합니다.
일반적으로 알레르기비염의 치료는 증상에 따라 대부분의 사람에게 효과적인 방법을 먼저 적용하는 것입니다.
그러나 다른 사람들과 달리 약을 복용했을 때 일상생활에 지장을 줄 정도로 졸음이 오거나, 치료 효과가 덜한 경우에는 다시 의사를 만나 불편함을 의료진과 상의하는 것이 좋다.
요금. 특히 이런 경우에는 ‘알레르기클리닉’을 방문해 치료를 받는 것을 권해드립니다.
상황에 따라 약을 바꾸거나 면역요법 등 다른 치료법을 시도해 볼 수도 있다.
필요하신 경우에는 다른 동반된 문제가 있는지 확인하시고, 본인에게 맞는 적절한 치료법을 찾아 평소에 느끼시는 불편함을 해소하실 수 있기를 바라겠습니다.
에 대한 자세한 내용은
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