팔꿈치 통증 치료법, 방치하면 평생 후회하게 된다
안녕하세요, 광동병원 통증재활센터 입니다.
“팔꿈치가 아파서 물건을 들어올릴 때마다 불편해요.” “손가락 저림이 심해져서 컴퓨터 작업도 하기 힘들어졌어요.” “팔을 구부릴 때 종종 따끔거림을 느낍니다.
”
최근 이러한 고민을 가지고 병원을 찾는 분들이 많이 늘었습니다.
특히 주목할 점은 과거 주로 중년층에서 나타났던 팔꿈치 통증이 이제는 20~30대 젊은층에서도 빈번하게 발생한다는 점이다.
팔꿈치 통증으로 병원을 찾는 환자들을 보면 초기에 치료를 받지 않고 방치하다가 증상이 더욱 심해지는 경우가 많다.
처음에는 단순한 근골격 이상으로 빠른 개선이 가능하지만, 통증이 만성화되면 업무 효율성이 떨어지며 여가 시간도 줄어든다.
움직임의 자유로움이 부족하고, 편안한 수면을 방해하는 등 일상생활의 질을 현저히 저하시킵니다.
통증 발생의 해부학 및 메커니즘 이해
먼저 팔꿈치 부위의 구조를 이해하는 것이 중요합니다.
팔꿈치 안쪽에는 척골 신경이 통과하는 통로가 있습니다.
이것을 팔꿈치 관절 터널이라고 하며, 이 부위는 팔꿈치 뼈의 안쪽 돌출부와 주변 연조직으로 구성됩니다.
척골 신경은 목에 있습니다.
팔에서 시작하여 팔을 따라 손끝까지 이어지는 핵심 신경입니다.
특히 약지와 새끼손가락의 감각을 담당하며, 손의 미세한 움직임을 조절하는 소근육을 조절한다.
각 단계에서 팔꿈치 통증의 주요 징후는 다음과 같습니다.
가끔 저림이나 따끔거림 밤에 통증이 눈에 띌 정도 팔꿈치를 구부릴 때 통증이 심함 중기
팔꿈치의 감각 상실이 지속됩니다.
손가락에 힘이 빠지기 시작합니다.
자주 개체를 삭제합니다.
손가락 근육이 위축됩니다.
영구적인 감각 장애가 발생합니다.
손가락, 손바닥, 손목 등의 움직임이 자유롭지 않습니다.
광동병원만의 진단 시스템
문제를 정확하게 파악하기 위해서는 전문적이고 체계적인 검사가 필수적입니다.
통증재활센터는 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 전문의가 협업하는 삼각치료 시스템을 구축해 환자 개개인의 상태에 가장 적합한 맞춤형 솔루션을 제공하고 있습니다.
진단과정은 정밀검진 및 신체검사로 진행됩니다.
티넬 징후 테스트로 척골 신경 부위 식별 팔꿈치 굴곡 테스트로 구부릴 때의 변화 관찰 근력 및 감각 상태 평가 고급 영상 검사
MRI 영상으로 연조직 관찰, 실시간 초음파로 동적 상태 평가, X-ray로 골격구조 확인, 전기생리학적 검사
신경 전도 검사를 통해 손상 정도를 파악합니다.
근전도검사를 통해 근육 기능을 평가합니다.
팔꿈치터널증후군 맞춤형 프로그램
광동병원은 2024년 도입한 새로운 진단장비와 전문 의료진의 풍부한 임상 경험을 바탕으로 팔꿈치 터널증후군에 특화된 3단계 프로그램을 운영하고 있다.
1단계: 초기 집중관리
초음파 유도 신경 감압, 팔꿈치 관절 터널에 스테로이드 주사, 신경 활주 운동 및 스트레칭, 2단계: 회복 프로그램
척골신경 감압술, 주변 근육 강화 운동, 혈류 개선, 물리치료 3단계 : 일상생활 복귀 준비
손가락 미세 움직임 트레이닝, 직무맞춤형 자세교정, 장기예방 프로토콜로 각 단계는 환자의 상태와 경과에 따라 2~4주간 진행되며, 전문의 3인의 협력을 통해 적절한 시기에 다음 단계로 진행됩니다.
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실제 사례를 통한 개선 과정
최근 병원을 방문한 회사원 박○○씨(45세)의 사례를 소개하고자 한다.
그는 IT 산업에 종사했으며 하루의 대부분을 컴퓨터 작업에 보냈습니다.
내원 당시 약지와 새끼손가락의 저림이 심하였고, 밤에 찌르는 듯한 통증을 느꼈다.
이로 인해 그는 잠을 잘 수 없게 되었습니다.
광동병원의 맞춤형 프로그램을 통해 8주 만에 눈에 띄는 호전을 보였고, 현재는 예방치료만 받고 있다.
치료 기간 동안 문제 부위가 개선되었을 뿐만 아니라 전반적인 상지 기능과 그 자세에서도 체계적인 맞춤형 관리가 이루어진 결과를 확인할 수 있었습니다.
전문 재활 프로그램
광동병원은 전용 1:1 맞춤형 재활운동실을 운영하고 있으며, 20년 경력의 전문 치료사가 환자 개개인의 상태에 맞는 정확한 재활 방법을 제공하고 있습니다.
또한, 센터 내 쾌적한 시설과 함께 VIP 병동, 도심형 루프탑 등을 갖추고 있습니다.
정원에는 힐링 공간도 있어 몸과 마음의 평화를 얻을 수 있습니다.
또한 보다 원활한 회복을 돕기 위해 관련 장비 도입에도 많은 노력을 기울였습니다.
X-Body 정확한 신체 정렬 분석 자세 교정 시각화 제공 맞춤형 교정 계획 제공 BTL Focus 충격파 심부 근육 자극 가능 만성 불편감의 효과적인 감소 근막 유착 완화 척추 케어 시스템 3D 상지 운동 분석 안정성 강화 유연성 강화
마지막으로 환자분들께 꼭 말씀드리고 싶은 말이 있습니다.
불편함은 자연스러운 노화 현상이 아니라 개선될 수 있는 상태이며, 뭔가 잘못되었다고 느끼는 순간이 최적의 치료 시기입니다.
‘괜찮을 거야’라고 생각하고 미루다 보면 상태는 더욱 악화되고, 결국에는 더욱 심해질 것입니다.
더 큰 어려움에 직면할 수도 있습니다.
특히, 치료를 받지 않고 3개월 이상 팔꿈치 통증을 방치할 경우 신경계 손상으로 이어질 수 있으므로 조기 대응이 매우 중요합니다.
통증재활센터는 여러분의 건강한 삶을 위한 든든한 파트너가 되겠습니다.
항상 한결같은 마음으로 환자 한분 한분을 소중히 여기며, 최고의 의료서비스를 제공하기 위해 끊임없이 노력하겠습니다.
보다 자세한 상담이 필요하시면 언제든지 편하게 연락주세요. 그렇게 해주세요. 감사합니다.
서울시 강남구 봉은사로 612 광동병원 1층
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