신민아가 선택한 식물성 단백질 음료!
매일 어떻게 단백질 식사
안녕하세요!
사샤입니다.
당신의 건강한 삶을 위한 습관은 무엇입니까? 바쁜 현대생활을 살아가다 보면 규칙적이고 건강한 삶을 살기란 쉽지 않습니다.
Wellbeing + Happiness + Fitness그래서, 이러한 웰빙, 행복, 건강이 육체에 더해져서 정신적, 사회적 건강이 조화를 이루는 웰니스를 지향합니다.
그런 분들을 위해 오늘은 모두에게 딱 맞는 건강한 웰니스 브랜드를 소개하고자 합니다.
#ILILHOW 에서 100% 비건 인증을 받은 다양한 비건 제품입니다.
전시하는 곳이에요. 배우 #신민아 가 선택한 곳이기도 합니다.
‘데일리 건강한 하루를 위한 검증된 노하우를 찾아 누구나 건강을 실천할 수 있도록 돕는 방법!
역시 철저한 자기관리로 유명한 배우 신민아가 선택한 브랜드죠? 오늘은 비건식사 대용으로 인증받은 프로틴 드링크 제품인 데일리하우 프로틴밀을 소개해드리려고 합니다!
평소 아침 대용으로 단백질 음료를 찾던 중, 새로운 단백질 음료 #단백질식사 소식을 알게 되어 기쁘네요!
물론 비건 인증도 받았습니다.
물론 100% 식물성 단백질 음료입니다
동물성 원료를 사용하지 않고 콩, 완두콩, 쌀 단백질을 100% 식물성 단백질로 혼합한 #단백질음료 입니다.
성분을 걱정하시는 분들에게는 정말 매력적인 제품이 아닐까 싶습니다.
#식물성단백질이 단순히 식물성이라고 해서 좋은 것은 아니지만, #식물성단백질은 탄소 배출 등과 관련이 있어 지구 온난화의 영향이 적습니다.
지구환경 측면에서 생각해보면 지속가능한 식품입니다.
그러면 많은 분들이 주목하게 될 것입니다.
데일리하우 프로틴밀은 비건표준인증기관에서도 인증을 받은 비건 단백질 음료입니다.
순수하고 자연스러우며 식물성입니다.
단백질을 쉽게 찾을 수 있어요 ㅎㅎ.
요즘 단백질에 대한 관심이 많은데요!
하루 종일 가능한 한 많은 양의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.
보건복지부에서 발표한 2020년 대한민국 영양성분 섭취기준에 따르면, 1일 단백질 섭취 권장량은 성인 남성의 경우 65g, 성인 여성의 경우 55g입니다.
아미노산 혈중 농도를 유지하려면 식사당 약 20~30g의 단백질을 섭취해야 합니다.
식품의약품안전처에서 정한 일일 권장량의 40%인 22g(성인 여성 기준)을 섭취하려면 계란 3.5개, 우유 3.5컵, 닭가슴살 95g, 두부 230g이 필요하다.
이 정도… 먹을 수 있을 것 같은데, 하루 섭취량으로 계산하면 너무 많아서 매일 먹기가 부담스럽네요. 사실 매일 닭가슴살을 먹으려고 노력했지만 정말 힘들었어요. 우유는 내 몸에 잘 안 맞는다.
그래서 저도 이런 단백질 음료를 마십니다.
제가 찾고 있는 것은 프로틴밀 250ml 1팩 기준으로 22g의 단백질을 섭취할 수 있다는 것입니다!
한끼에 단백질 섭취량을 충족시켜주기 때문에 식사대용으로 딱 좋아요. 또한 정상적인 성장과 신체 기능에 필요한 9가지 필수 아미노산을 모두 함유하고 있습니다.
그것도 완전단백질!
식물성 성분만을 사용해도 괜찮은지 조금 궁금했는데, 식물성 성분으로 모든 영양소를 채울 수 있는 100% 비건 단백질 음료라 든든해요!
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게다가 포화지방도 없고, 트랜스지방도 없고, 콜레스테롤도 없어 옳지 않은 것은 모두 제거했습니다.
단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 가벼운 식사대용 음료입니다.
체중관리를 하려는 분들에게 여러모로 유용할 것 같아요 ^^ 여기를 클릭하세요 저도 유당불내증, 글루텐 불내증으로부터 자유로워요. 저도 이것 때문에 아무것도 먹지 못하는데, 데일리하우 프로틴밀은 누구에게나 딱 맞고 건강에 좋은 음료라고 할 수 있어요!
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환경을 생각하는 비건 제품을 선보이는 데일리하우 역시 단백질 식사 패키지에 친환경 소재를 사용한다.
산림청 감독하에 승인된 FSC 인증 목재를 사용하여 생산된 친환경 포장재로 제작되었습니다.
사람은 물론 환경까지 생각하는 브랜드가 아닐까요? 지구와 나와 우리 모두를 위해 행동하는 브랜드입니다.
오늘은 신민아가 선택한 데일리하우의 단백질 식단을 소개해드립니다.
비건 사용자의 식사 대용으로 섭취할 수 있는 건강한 비건 식물성 단백질 음료입니다.
혹은 비건 다이어트를 경험하고 싶은 분들, 바쁜 일정에 아침 준비가 힘든 직장인들, 그리고 건강한 몸을 만들고 싶거나 식사 대용 음료를 찾는 분. 언제 어디서나 쉽고 편리하게 섭취할 수 있는 단백질 음료로 건강한 습관을 만들어보세요 😀 (Daily How Protein Meal) – 본 포스팅은 ‘데일리하우’로부터 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다 –