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중년 건강 코치 최영준입니다.  척수 사이를 통과하는 신경에 압력을 가해 발생하는 질환 “척추관(허리) 협착증 증상과 원인 좋은 운동”에 대해 알아보겠습니다. 척추관(허리) 협착증은 척추관 내의 공간이 좁아져 척수 사이를 통과하는 신경에 압력을 가해 발생하는 질환입니다.운동 부족과 잘못된 생활습관과 같은 여러 가지 요인들에 인해 발생하기도 합니다.이것은 일상생활을 하는데 많은 영향을 주며 심한 통증과 쇠약, 무감각이 나타나기도 합니다.50대 … Read more