(창원필라테스) 아킬레스건염/발목통증
안녕하세요 머슬케어 필라테스입니다 오늘은 발목 통증의 원인 중 하나인 아킬레스건염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 생겨 통증이나 부기를 유발합니다. 그 원인은 보통 아킬레스건에 반복적인 스트레스가 가해져 힘줄의 구조적 변화를 일으켜 염증을 일으키는 과사용이 원인이다. 또한 과체중 또는 비만인 사람이나 평발 또는 낮은 발을 가진 사람에게서 볼 수 있는 나이가 들면서 이동성의 감소로 나타날 수 … Read more