미라클 피트니스가 가르치는 상완이두근의 기능과 운동방법
안녕하세요! 미라클휘트니스 입니다! 5월의 첫날에 이어 둘째날이에요! 여러분의 5월도 빛나길 바랍니다! 꽃가루 때문에 훌쩍이기도 해요! 마스크 꼭 착용하시고 물 많이 드셔야해요! 건강 조심하시고 행복하세요. 좋은 하루 보내세요! 상완이두근에 대한 간략한 설명과 운동을 알아보기 위해 본문 속으로 뛰어들어 볼까요? 상완이두근 상완이두근은 견갑골에서 시작하여 요골에 붙어 있는 상지의 긴 근육입니다. 이 근육은 어깨관절, 팔꿈치관절을 지나 근위요척관절 사이에 … Read more